Bagaimana Mengendalikan Kolesterol? : Menjaga Berat Badan

Bagaimana Mengendalikan Kolesterol?
Menjaga Berat Badan

Kegemukan mendorong timbulnya faktor risiko lain seperti Diabetes, Hipertensi yang pada taraf selanjutya meningkatkan risiko PJK (penyakit jantung koroner).
*

*


Berat badan dikatakan ideal bila berat badan untuk tinggi badan tertentu secara statistik dianggap paling baik untuk menjamin kesehatan.
Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI) merupakan alat atau cara yang sederhana untuk memantau status gizi orang dewasa, khususnya yang berkaitan dengan kekurangan dan kelebihan berat badan. Penggunaan IMT hanya untuk orang dewasa berumur lebih dari 18 tahun dan tidak dapat diterapkan pada bayi, anak, remaja, ibu hamil, dan olahragawan.

Untuk mengetahui nilai IMT ini, dapat dihitung dengan rumus :

IMT = BB : TB2
BB = berat badan dalam Kg (kilogram)
TB= tinggi badan dalam meter

=>> REFERENSI TENTANG KOLESTEROL