1. Memberi
Lakukan sesuatu demi orang lain—secara sukarela bekerja untuk amal pada saat ada waktu luang.
2. Berhubungan
Berhubungan dengan orang lain—lakukan hubungan dengan teman-teman yang sudah tidak pernah kontak dengan anda
3. Berlatih atau berolahraga
Merawat tubuh—lakukan dengan berolahraga secara teratur.
4. Menilai
Kenali lingkungan sekitar—luangkan waktu untuk memahami satwa liar di wilayah anda.
5. Mencoba
Teruslah mencoba sesuatu yang baru—misalnya dengan memperlajari bahasa baru.
6. Arah
Memiliki tujuan untuk melihat ke depan.
7. Kegembiraan
Temukan cara untuk bangkit kembali—belajar dari kegagalan-kegagalan untuk melakukan sesuatu yang lebih baik di masa depan.
8. Perasaan
Lakukan pendekatan positif—lebih memfokuskan pikiran pada saat-saat membahagiakan dalam hidup anda dibandingkan dengan yang menyedihkan.
9. Sifat Menerima
Jadilah nyaman dengan siapapun anda—jangan memikirkan kekurangan diri.
10. Memiliki arti
Jadilah bagian dari sesuatu yang lebih besar—bergabunglah dengan suatu komunitas
Sumber: erabaru.net
_____
_____
No comments:
Post a Comment