Cabai Turunkan Berat Badan

Siapa yang tidak mengenal cabai?? semuanya kenal kan??? Kebiasaan makan cabai yang pedas ini dapat membantu menurunkan berat badan, mempercepat metabolisme dan membakar lemak. Beberapa peneliti menyatakan bahwa panas yang dihasilkan akibat makanan pedas dapat mengoksidasi lapisan lemak serta mempercepat metabolisme.



Bagi mereka yang memiliki selera ringan juga dapat memanfaatkan merica tanpa harus menanggung rasa pedas menyengat.

Setara dengan bahan utama tersebut, capsaicin, telah ditemukan pula dalam makanan varietas bukan-pedas.

Para ilmuwan di Universitas California tertarik meneliti efek cabe untuk terapi diet, setelah menyaksikan orang-orang selalu mengeluarkan keringat setelah mengkonsumsi buah pedas tersebut.

Mereka memberi makanan diet rendah kalori kepada 34 pria dan wanita, baik yang dilengkapi rasa pedas berbagai jenis merica maupun pil plasebo.

Mereka menemukan bahwa tingkat energi yang dikeluarkan pada mereka yang diberi capsaicin jumlahnya hampir dua kali lipat lebih tinggi dibandingan mereka yang diberi plasebo.


sumber: erabaru.net